Efek Positif Tawa Bagi Diabetesi

Efek Positif Tawa Bagi Diabetesi

Tertawa adalah obat termurah untuk mencegah munculnya komplikasi diabetes, terutama yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskuler. Demikian hasil penelitian di Loma Linda Univerrsity, California, Amerika Serikat. Menurut Lee Berk, pemimpin penelitian tersebut, gelak tawa dapat meningkatkan kadar kolesterol ‘baik’ (HDL) serta menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Para peneliti membagi 20 pasien diabetes yang memiliki kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi menjadi dua kelompok. Kelompok L menjalani terapi tawa dengan menonton film dan program humor selama 30 menit setiap hari, sedangkan kelompok C (control) tidak menjalani terapi tawa. Selama penelitian tersebut kedua kelompok sama-sama diberi obat diabetes standard an diamati perkembangannya selam satu tahun.

Sekitar dua bulan proses pengobatan, semua pasien di kelompok L memiliki tingkat hormone epinephrine dan norepinephrine penyebab stress yang lebih rendah disbanding kelompok C. Setelah 12 bulan, kadar kolesterol ‘baik’ (HDL) – poencegah penyakit jantung – pasien kelompok L naik sebanyak 26 persen, sedangkan pada kelompok C hanya naik 3 persen. Tak hanya itu, pasien kelompok L juga mengalami penurunan kadar protein C-reaktif sebanyak 66 persen, sedangkan kelompok C hanya turun sebanyak 26 persen. CRP adalah penanda peradangan pada pembuluh darah dan pencetus penyakit jantung.